Conoce los primeros auxilios emocionales para prevenir suicidios

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 29 de septiembre de 2026.- Cuando una persona expresa que quiere morir, habla de quitarse la vida o muestra señales de que podría hacerse daño, la primera respuesta de quienes están cerca no debe enfocarse en resolver algún problema, sino escuchar, identificar el riesgo y conseguir ayuda.

Especialistas en salud mental sugieren que hablar directamente sobre el suicidio no provoca que una persona aumente la tendencia a llevarlo a cabo. Por el contrario, preguntar de manera clara puede ayudar a conocer lo que está viviendo y abrir un espacio para que reciba apoyo.

Así lo explicó César Amaury Sánchez Aguilar, subdirector de Formación de Recursos Humanos en Salud Mental del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz.

Escúchale sin juzgar

Uno de los primeros pasos es permanecer cerca y escuchar sin minimizar lo que la persona está expresando. La recomendación no consiste en convencerla de que todo estará bien, sino en permitirle hablar y reconocer que atraviesa una situación de sufrimiento.

El psiquiatra del ISSSTE, Fernando Pineda Marín, también señaló que es necesario escuchar, validar las emociones y evitar ignorar, juzgar o restar importancia a las expresiones relacionadas con la muerte.

En ese momento pueden hacerse preguntas directas sobre lo que está ocurriendo. La Secretaría de Salud sostiene que preguntar por el suicidio no induce a la persona a hacerlo y puede facilitar la identificación de una situación de riesgo.

No dejarlos solos si existe riesgo

Cuando hay señales de un peligro inmediato, el tema adquiere una importancia mayor. Lo ideal es no dejar sola a la persona y buscar apoyo profesional, o de alguien de confianza.

La Organización Mundial de la Salud recomienda permanecer a su lado, contactar a servicios de emergencia o atención en crisis y procurar que reciba acompañamiento.

¿Cuándo urge la ayuda?

Las señales que requieren atención son: hablar abiertamente de querer morir, expresar desesperanza, aislarse, despedirse de familiares o amigos, regalar pertenencias o manifestar que tiene una forma de hacerse daño. El IMSS y la Secretaría de Salud han identificado estos comportamientos como indicios de que es una emergencia.

Si la persona expresa de manera clara que pretende hacerse daño o existe un peligro inminente, la recomendación es no intentar resolver la situación únicamente mediante una conversación. Se debe mantener el acompañamiento y solicitar atención urgente.

En San Luis Potosí, la Secretaría de Salud estatal señala al 911 como número de emergencias también en caso de crisis emocionales.

Para orientación y apoyo en salud mental está además la Línea de la Vida, 800 911 2000, de manera gratuita, confidencial y las 24 horas, los 365 días del año. El servicio puede brindar orientación, intervención en crisis y canalización a atención especializada si existe riesgo suicida.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
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