Especialistas llaman a cuidar la salud mental en Navidad

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 19 de diciembre del 2025.- El Centro de Orientación Psicológica de la Facultad de Psicología de la UASLP llamó a fortalecer el acompañamiento emocional durante las celebraciones decembrinas, especialmente en personas con ansiedad o depresión.

El coordinador del centro, José Alejandro Valladares González, explicó que estas fechas pueden generar vulnerabilidad emocional debido a presiones sociales, duelos, cansancio acumulado e incertidumbre económica.

Señaló que no todas las personas viven la Navidad de la misma manera, por lo que recomendó no obligarse a participar en actividades que no se desean realizar y respetar las propias necesidades emocionales.

Destacó la importancia de crear redes de apoyo, acompañar sin juzgar y evitar imponer expectativas sociales, especialmente en diciembre y enero.

Finalmente, recomendó mantener hábitos saludables y acudir a líneas de atención especializada cuando exista riesgo, al señalar que cuidar la salud mental es una forma de cuidado comunitario.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
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