Detectan más de 26 mil riesgos de fractura por osteoporosis en SLP

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 20 de octubre de 2026.- Los Servicios de Salud de San Luis Potosí reportaron 26 mil 904 detecciones de riesgo de fractura durante este año, como parte de las acciones de prevención de la osteoporosis y cuidado de la salud ósea entre la población.

En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora cada 20 de octubre, la dependencia destacó la importancia de identificar oportunamente los factores de riesgo de una enfermedad que debilita los huesos y aumenta la posibilidad de sufrir fracturas, incluso después de caídas de bajo impacto.

Brandon Dane Hinojosa Delgadillo, gerontólogo de los Servicios de Salud, explicó que la osteoporosis es una enfermedad que puede avanzar sin síntomas evidentes hasta que ocurre una fractura. Por ello, señaló, la prevención y la evaluación médica son fundamentales, particularmente en personas mayores.

De acuerdo con los datos proporcionados por la dependencia, en México una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años presentan un riesgo elevado de sufrir una fractura por fragilidad.

Aunque la edad es uno de los factores asociados con la pérdida de densidad ósea, el especialista señaló que existen medidas que ayudan a conservar la salud de los huesos y reducir el riesgo de complicaciones.

Entre los factores que pueden incrementar la posibilidad de desarrollar osteoporosis se encuentran los antecedentes familiares, la menopausia, el bajo peso corporal, el sedentarismo, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el uso prolongado de determinados medicamentos, como los glucocorticoides.

Hinojosa Delgadillo recomendó mantener una alimentación equilibrada que incluya fuentes de calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes necesarios para el mantenimiento de los huesos. Entre los alimentos que aportan calcio se encuentran los productos lácteos, las sardinas y algunas verduras de hoja verde.

También destacó la importancia de realizar actividad física de manera regular. Caminar, subir escaleras y practicar ejercicios de fuerza adaptados a las condiciones de cada persona contribuyen a mantener la estructura ósea y fortalecer los músculos. Los ejercicios de equilibrio, además, ayudan a disminuir el riesgo de caídas.

Otra medida importante es acudir a una evaluación médica para determinar si existen factores que justifiquen estudios específicos. La densitometría ósea permite medir la densidad mineral de los huesos y apoyar el diagnóstico de osteoporosis, mientras que la herramienta FRAX ayuda a estimar el riesgo de fractura a diez años considerando distintos factores clínicos.

El especialista también recomendó revisar las condiciones de seguridad en el hogar, mantener una iluminación adecuada, utilizar calzado estable y retirar obstáculos que puedan provocar caídas, especialmente en espacios frecuentados por personas adultas mayores.

En cuanto a la exposición solar para favorecer la producción de vitamina D, señaló la importancia de mantener hábitos saludables, aunque el tiempo necesario varía según las características de la piel, la ubicación geográfica y otras condiciones individuales. La suplementación debe valorarse con personal médico.

Las acciones de prevención y detección forman parte del trabajo del Departamento de Atención del Adulto y Adulto Mayor de los Servicios de Salud, dirigido a promover el cuidado de la salud durante el envejecimiento.

La dependencia llamó a la población a no esperar a presentar una fractura para revisar su salud ósea y acudir a los servicios médicos para recibir orientación de acuerdo con su edad, antecedentes y condiciones de salud.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
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