Cuidar el intestino mejora inmunidad y metabolismo

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 6 de noviembre del 2025.- La ciencia moderna ha confirmado que mantener el equilibrio entre los microorganismos intestinales es clave para fortalecer la digestión, el sistema inmunológico y el bienestar integral.

Este equilibrio depende de tres elementos esenciales: prebióticos, probióticos y postbióticos, una tríada que trabaja de forma sincronizada para proteger el intestino. Los prebióticos se encuentran en alimentos como ajo, avena y legumbres, y sirven de alimento para bacterias benéficas.

Los probióticos son microorganismos vivos que fortalecen la barrera intestinal, mejoran la absorción de nutrientes y estimulan el sistema inmune. De su acción surgen los postbióticos, compuestos bioactivos que reducen la inflamación y regulan funciones metabólicas.

Estudios recientes destacan formulaciones con cepas específicas como Microbiot Fit, que contiene Bifidobacterium lactis BPL1, eficaz para reducir grasa visceral y equilibrar el metabolismo.

Especialistas recomiendan mantener una dieta rica en fibra y alimentos fermentados, pues cuidar la microbiota intestinal impacta directamente en la salud mental, la energía y la prevención de enfermedades crónicas.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
Síguenos en: Facebook | WhatsApp | X | Instagram | YouTube