Alertan sobre riesgos de depresión estacional en esta temporada

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 31 de diciembre del 2025.- Durante la temporada de cierre de año y el inicio de uno nuevo, es importante prestar atención a la salud mental, ya que algunas personas pueden experimentar síntomas de depresión estacional, advirtió la Mtra. Atziri Arroyo Ruiz, académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).

La especialista explicó que, aunque existen múltiples causas de la depresión, algunos cuadros presentan un comportamiento estacional, influido por factores como el clima frío, la reducción de la luz solar y elementos sociales propios de la época, como las reuniones familiares, la cuesta de enero o la soledad.

Desde la perspectiva de la salud mental, se identifican tres características clave en los cuadros depresivos: tristeza, anhedonia y desesperanza. La tristeza puede surgir al enfrentar pérdidas, comparaciones sociales o la conciencia de cambios personales a lo largo del tiempo.

La anhedonia se manifiesta como la dificultad para disfrutar actividades que antes resultaban placenteras, debido a que los mecanismos cerebrales relacionados con el bienestar no se activan de manera adecuada, lo que afecta la percepción cotidiana.

Finalmente, la desesperanza se relaciona con una visión negativa del futuro, reforzada por contextos sociales, económicos y de incertidumbre. La académica recomendó estar atentos a estos síntomas y, en caso de identificarlos, acercarse a profesionales de la salud mental.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
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