Profeco revela cuáles son las galletas Marías con menos calorías

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 23 de agosto de 2023.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo un estudio de calidad a varias marcas de galletas Marías para saber cuáles cumplen con los estándares de calidad y esto fue lo que encontró.

Según la Guía de Alimentos para la Población Mexicana, de la Secretaría de Salud, la porción diaria recomendada es de cinco galletas, que equivalen a 35 gramos.

Para prevenir problemas como sobrepeso u obesidad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no consumir más de 2 mil 500 calorías al día en el caso de hombres y 2 mil calorías en mujeres.

Según los resultados de la Profeco, las galletas Marías de la marca Aurrera son las que contienen menos calorías, por lo que son una excelente opción para incluir en la dieta.

Estas galletas contienen 377 kcal por cada 100 g de producto, el nivel más bajo de todos los productos analizados.

También son las que contienen menos grasa y menos proteínas.

La dependencia recalcó que todas las marcas de galletas que fueron analizadas presentan el sello de “Exceso de Calorías” en su etiquetado frontal debido a que aportan más de 275 kcal por cada 100 g de producto.