Presenta propuesta Liga Mx a clubes sobre entrenamiento

MORELIA Mich., 27 de marzo de 2020.- La Liga Mx y el Centro de Innovación Tecnológica del Futbol Mexicano (Citec) siguen en comunicación constante con los Clubes del máximo circuito así como del Ascenso Mx y de la Liga Femenil, para generar estrategias y sistemas de entrenamiento que permitan a los jugadores de futbol lograr un mejor proceso preparación en esta etapa de trabajo a distancia.

A través de la elaboración de un manual que la Liga Mx y Citec diseñaron con la estrecha colaboración de Profesionales del fútbol nacional e Internacional, se busca que los Clubes puedan tener un material adicional que complemente los programas que ya han implementado con sus deportistas.

Este manual busca también ser una propuesta de la organización para las distintas actividades a realizar durante el periodo sin competición, incluso sugiriendo una “semana tipo” y dividiendo en cuatro tipos los ejercicios para el Área de Rendimiento: Preventivo, Resistencia, Fuerza y Amplitud de Movimiento.

Wimu, dispositivo de monitoreo del rendimiento y herramienta que es parte de Citec, por supuesto toma un rol importante en esta etapa y es parte también de la propuesta que se comparte con los diferentes equipos.

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