Nutriólogos piden evitar consumo de suplementos alimenticios

CIUDAD FERNÁNDEZ,SLP., 23 de julio de 2020.-  El Departamento de Nutrición del gobierno local, recomendó consumir alimentos naturales en el desayuno y evitar ingerir suplementos como se ha venido haciendo de unos años a la fecha, ya que ese tipo de productos están hechos principalmente de azúcares y carbohidratos que no son benéficos para la salud.

Uno de los problemas que causan estos alimentos procesados es un mayor trabajo en nuestro organismo para poder digerirlos y esto ocasiona problemas digestivos, por eso es recomendable el consumo de carne y leguminosas para obtener proteínas.

Recomiendan consumir batidos o licuados de frutas naturales y evitar agregarles suplementos como polvos energéticos, ya que esto los hace perder sus propiedades naturales y a la larga pueden ocasionar fallas renales o hepáticas.

La directora de Salud Francisca Castillo, de quien depende un grupo de nutriólogos, informó que realizaron antes de la jornada de sana distancia un monitoreo en planteles educativos de las comunidades, encontrando un alto índice de desnutrición en niños pequeños y obesidad en niños de 6 a 12 años.

Agregó que a este respecto los nutriólogos del municipio realizan exámenes para medir el nivel de obesidad y desnutrición creando programas para combatir esta problemática, principalmente limitando el consumo de comida chatarra.