Adicción a las redes sociales dispara ansiedad y depresión juvenil

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 1 de agosto de 2026.- El uso intensivo de redes sociales y dispositivos electrónicos puede influir en el aumento de problemas como ansiedad, depresión y otros trastornos emocionales, principalmente entre niñas, niños y adolescentes, advirtió el coordinador de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), Alfredo Meza Covarrubias.

El especialista explicó que la salud mental depende de factores personales, familiares, sociales y laborales, por lo que el impacto de las plataformas digitales continúa siendo analizado desde distintas áreas de estudio.

Señaló que los algoritmos favorecen la exposición constante a contenidos afines a cada usuario, lo que propicia comparaciones permanentes con estilos de vida, cuerpos o logros difíciles de alcanzar.

"Antes nos comparábamos con nuestro vecino o con nuestra familia; ahora nos comparamos con todo el mundo", expresó.

El académico también alertó sobre el fenómeno conocido como FOMO (Fear of Missing Out), relacionado con el miedo a perderse de experiencias o acontecimientos, situación que puede incrementar la ansiedad y otros problemas emocionales.

Asimismo, explicó que las redes sociales favorecen la construcción de una identidad digital distinta a la vida cotidiana, aspecto que actualmente estudia la psicología por sus efectos en la conducta y las relaciones personales.

Finalmente, recomendó establecer periodos de desconexión digital, recuperar actividades fuera de internet y acompañar a niñas, niños y adolescentes en el uso responsable de las redes sociales.

Reproducción autorizada citando la fuente: Quadratín SLP
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