Cuidar salud mental, prioridad en caso de nuevo confinamiento

MORELIA, Mich., 2 de enero de 2021.- Ante la posibilidad de un regreso al confinamiento y a una cuarentena, debido al grave incremento de contagios de Covid 19, la psicóloga Leticia Zúñiga, especialista en terapia cognitivo conductual, ofreció algunas alternativas para hacer más pasadera esta situación.

En la actualidad, la ciencia ya cuenta con múltiples estudios en la población, para valorar y determinar los efectos adversos que tiene en la salud mental y en el bienestar psicológico, una cuarentena, señaló la especialista.

Tomar una medida como guardarse en cuarentena, es necesario para el bienestar, para la protección de todos nosotros, dijo, y la duración de ésta es un predictor de los efectos que pueda producir a la población en todos los ámbitos, por supuesto incluyendo la salud mental; “a menor tiempo, menor impacto y viceversa”, indicó.