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SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 3 enero 2025.- Las redes sociales han transformado la forma en que los jóvenes interactúan, impactando significativamente su salud mental y bienestar emocional, señaló Jaime Sebastián F. Galán Jiménez, director de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP).
El académico advirtió que plataformas como Instagram y TikTok promueven interacciones superficiales, enfocadas más en la apariencia que en la conexión genuina.
“Lo primero es crear una red íntima, un círculo cercano donde las personas puedan expresar lo que sienten, no sólo lo que hacen”, destacó.
Galán Jiménez subrayó la importancia de las relaciones cara a cara, sin la mediación de las pantallas, como una herramienta esencial para compartir emociones, brindar apoyo y fortalecer los lazos sociales.
Asimismo, mencionó que, aunque la familia suele ser el primer círculo de confianza, los jóvenes tienden a buscar en sus amigos cercanos un refugio para hablar de temas complejos.
“Es fundamental aprender a estar presentes para nuestros amigos tanto en el mundo digital como en la vida real”, afirmó.
El director también llamó a prestar atención a señales de alerta sobre problemas de salud mental, como cambios en hábitos de sueño, dificultades para concentrarse y efectos en las relaciones interpersonales.