Usar tu celular en la noche no te dejará dormir: Profeco te dice por qué

TOLUCA, Edomex., 3 de enero de 2024.- Usar el celular antes de dormir causa efectos negativos y puede afectar el sueño de manera significativa, advierte la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).

De acuerdo con la dependencia federal, la exposición prolongada a la luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos electrónicos, como teléfonos celulares, tabletas y computadoras, puede interferir con la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el sueño.

“El uso excesivo de teléfonos celulares, tabletas y computadoras antes de acostarse o durante la noche recibe el nombre de vamping, término en inglés que proviene de “vampire” (vampiro) y “texting” (enviar mensajes de texto)”, aseguró.

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