Estudio demuestra relación entre falta de sueño y aumento en grasa abdominal 

GUADALAJARA, Jal., 18 de abril de 2022.- Nuevas investigaciones demuestran que la combinación de no dormir suficiente y tener libre acceso a la comida aumenta el consumo calórico y, por consiguiente, la acumulación de grasa, especialmente de aquella grasa insalubre dentro del vientre.

Los resultados de un estudio aleatorio, controlado, con cruce de grupos y dirigido por la investigadora en medicina cardiovascular en Mayo Clinic, Naima Covassin, reveló que no dormir suficiente llevó a un aumento del nueve por ciento en toda la zona de la grasa abdominal y a un aumento del 11 por ciento en la grasa visceral dentro del abdomen, comparado con el grupo de control. La grasa visceral se acumula en lo profundo del abdomen, alrededor de los órganos internos, y se vincula estrechamente con enfermedades cardíacas y enfermedades metabólicas.

Los resultados se publicaron en la revista del Colegio Americano de Cardiología y el estudio se financió gracias al Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.

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