Recomienda IMSS actividad física gradual para evitar lesiones

QUERÉTARO, Qro., 5 de mayo de 2024.- El Dr. Óscar Ulises Moreno Murillo, director médico del Hospital de Traumatología «Dr. Victorio de la Fuente Narváez», señala la importancia de una rutina de calentamiento de varios minutos para prevenir lesiones en «deportistas de fin de semana», especialmente hombres entre 25 y 40 años.

Estas lesiones suelen ser leves, como contusiones, esguinces o daños en articulaciones, principalmente en rodillas y tobillos.

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